Фасоль жареная с луком и морковью рецепт
Фасоль зеленая, тушеная с морковью и луком
Сегодня предлагаю приготовить довольно простой, но в тоже время сытный, с насыщенным вкусом салат из фасоли с жареной морковью и луком. Салатик можно подавать в качестве полноценного гарнира или в качестве дополнения к мясным или рыбным блюдам. Советую рецепт этого вкусного и аппетитного постного салата, ведь готовится он очень быстро и просто! Этот салат можно приготовить с отваренной фасолью или покупной консервированной фасолью. Для того чтобы отварить сухую фасоль, её нужно предварительно замочить на несколько часов в холодной воде, затем полностью залить чистой водой и варить с момента закипания, не подсаливая, до готовности. В зависимости от сорта фасоли на варку может потребоваться от 45 минут до 1,5 часов.
Тушеная фасоль с овощами — идеальное сбалансированное блюдо для полноценного приема пищи. Эта бобовая культура достаточно тяжелая для желудка, а овощи позволяют ей лучше перевариться. Для данной композиции уместно использовать совершенно любые сезонные овощи, каждый раз создавая разные вкусы.
- Приготовление:
- Пищевая ценность блюда «Фасоль жареная с луком и морковкой» на грамм :.
- Елизавета Антонова Поваренок 3 уровня. Готовлю это блюдо регулярно уже в течение полугода из-за большого содержания белка в фасоли.
- В наших краях стручковая фасоль, как по мне, является недооценённым продуктом. Ее редко покупают и готовят, а зря.
- Основные ингредиенты:
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Энергетическая ценность Стручковая фасоль тушеная с морковью и луком составляет 32,5 кКал.
- Фасоль залить холодной водой, оставить замачиваться на часов или на ночь. Сменить у фасоли воду, добавить лавровый лист, душистый перец.
- Автор: Светлана, Читатель и автор Food.
- Account Options
- Золотые ручки море идей.
- Книга Рецептов от Максима. Растительное масло 0.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Жареная морковь с фасолью и масляным соусом
Куличи , Пасхальные яйца , Закуски. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Тушеная фасоль с луком и морковью 7.
