Гантели своими руками примеры
Стойки и системы хранения
Почему-то пару круглых железяк в магазине стоит приличных денег, поэтому сегодня мы сэкономим, изготовив гантели своими руками из песка и цемента. Отрезки металлической трубы диаметром 28мм по 50см Саморезы Пластиковые ведерки - высота: 11см, - диаметр: 17см. Цемент Песок Проволока для армирования. На концах трубы в просверленные отверстия вставлены саморезы, за них будет держатся бетон.
Наборные гантели позволяют постепенно увеличивать нагрузку — неплохая альтернатива штанге. Вес регулируется путем снятия и добавления дисков на гриф. Удобное хранение инвентаря обеспечивает стойка. Не лучший выбор для владельцев малогабаритных квартир, ведь вам придется пожертвовать частью свободного пространства. Красивое, спортивное тело с безупречно прокачанными мышцами можно построить не только в фитнес-клубе под руководством персонального тренера.
Все про один из самых востребованных спортивных товаров. Это материал про то, какими бывают гантели. Еще у нас есть текст про выбор силового тренажера. Также заходите в видеораздел «Тренировки» , где собраны комплексы упражнений от топ-тренеров, фитнес-инструкторов и чемпионов мира по воркауту. Гантели — один из самых востребованных спортивных товаров благодаря компактности и универсальности. Они занимают мало места, что особенно актуально для любителей тренироваться дома с небольшой жилплощадью.
