Растяжка на шпагат в домашних условиях с фото - Как сделать трубочки для плетения из бумаги. Мастер

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело — Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале. Пять причин купить 1 Дарья Мороз — мастер спорта России по художественной гимнастике, победительница Всероссийских и международных турниров, дипломированный фитнес-инструктор.

Дарья Мороз: Шпагат дома. Растяжка. Фитнес

Идеи и технологии народных умельцев. Read less. Download now. Recommended Yahoo! Results from survey. Big data.

Подбираем морилку необходимых цветов, красим заготовленные трубочки и делаем памятку-выкраску, чтобы на будущее иметь перед собой образцы окрашенных трубочек в те или иные цвета. Хочу вам представить замечательные работы мастерицы Elena G. Тут все, что я просто обожаю: мешковина и шпагат.

Обычный джут может послужить материалом для создания красивейших предметов интерьера, подарков, панно. Различные бутылки, флаконы из-под духов, картонные коробки на глазах преображаются, становятся шкатулками, вазами с причудливыми узорами, другими интересными предметами. Понадобятся простые материалы, находящиеся в каждом магазине поблизости.

Похожие статьи

• Подделка в домашних условиях - Галерея комбинированного оружия
• Топиарий из 10 копеек - Топиарий своими руками 9 мастер-классов, фото и видео
• Видео мастер класса декупажа и кракелюра - Декупаж на деревянных изделиях и заготовках в мастер-клас
• Свадебное плетение картинки - Свадебные прически с косами и плетением 45 лучших