Рецепт белкового салата для похудения - Салат «Щётка» для похудения: рецепт, отзывы, результаты
Сегодня понедельник. Именно тот понедельник, с которого я начала диету. Прочитала многообещающую книгу.
Наталья Водянова
Белок активно участвует в строении клеток организма, без надлежащего количества этого элемента, поступающего с пищей, невозможно нормально развиваться. Это важно в любом возрасте, но в некоторых ситуациях поступление белка имеет особое значение. Например, для детей или людей, активно занимающихся спортом.
Придерживаясь самой простой белковой диеты можно чувствовать себя бодрым и активным на всем ее протяжении. Это существенное преимущество данной методики похудения. Но длиться она может не дольше 14 дней, оптимально — 1 неделю.
Подборка видео с Натальей Водяновой. В топе. Команда R.