Рецепты из филе индейки и шампиньонов - Вкусные и полезные блюда: готовим филе трески / Простые

Марья Макеева. Треска, запеченная со специями и грибами. В духовке можно приготовить необыкновенно ароматное блюдо из трески со специями.

Индейка с грибами и шпинатом

Попробуйте сочное мясо с румяной корочкой в пряном ягодном маринаде. Цитрус придаст курице потрясающий аромат, а медовое покрытие сделает корочку румяной и сладковатой. Нарубите 2 зубчика чеснока. С одного апельсина мелкой тёркой снимите цедру, выжмите из него сок. Смажьте маслом форму. Выложите туда мясо вместе с маринадом, добавьте 50 г клюквы.

Что приготовить из грудки индейки

У многих людей диетическая еда ассоциируется с чем-то постным и несъедобным. Но это не обязательно. Есть множество диетических, при этом вкусных и сытных блюд. Мы сделали подборку самых низкокалорийных продуктов и таблицы с калориями. По ним можно рассчитать питательный состав диетического рецепта. Расскажем, в чем польза каждого продукта и что можно из них приготовить.

Все приверженцы правильного питания знают, что ужин является наиболее коварным приемом пищи. Именно вечерний прием пищи чаще всего провоцирует пищевые срывы, которые наносят непоправимый вред диете или процессу похудения в целом. Предлагаем вам основные правила формирования полезного ужина и подборку отличных рецептов ПП-ужинов для похудения. Что важно знать? Во-первых, пропускать ужин ни в коем случае нельзя. Ужин должен быть полноценным приемом пищи, а не легким перекусом.

Похожие статьи

• Будка для собаки с кирпича - Вольеры для алабая, от 22 тысячи рублей. Изготовление
• Курица что приготовить рецепт
• Видео мастер класса декупажа и кракелюра - Декупаж на деревянных изделиях и заготовках в мастер-клас
• Пицца в домашних условиях на дрожжах и воде - Тесто для пиццы без дрожжей Рецепты. Как приготовить т