Запеканка из капусты и манки рецепт
Капустная запеканка с манкой. Рецепт с фото
Что мы обычно готовим из капусты? Борщ, щи, голубцы, салаты разные… Список велик, но капустная запеканка, как ни крути, не самое популярное блюдо. А зря. Готовится быстро и очень просто, вкус отменный, да еще и полезно для организма.
Превосходная творожная запеканка без муки и сахара представляет собой невероятно вкусное блюдо, идеальное для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится поддерживать диетический режим питания. Этот рецепт не только великолепно сочетает в себе нежность, воздушность и богатый вкус, но также подходит для различных категорий людей, включая детей, спортсменов и тех, кто внимательно относится к своему питанию. Для приготовления этого блюда вам потребуются следующие продукты: творог и молоко с низким содержанием жира, но вполне возможно использовать сметану или натуральный йогурт вместо молока. Этот выбор позволит снизить калорийность запеканки, что делает ее более диетической. Шаг 1: Разделите яйца на белки и желтки.
- Новинка 4.5.2024
- Готовим с Надеждой. Капустная запеканка в духовке и на сковороде.
- Ирушулька Поваренок 4 уровня. Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей.
- Кулинарные рецепты Форумы.
- Приготовление
- Запеканка из капусты — простое и низкокалорийное блюдо. Ее можно подать с любым соусом или сметаной.
- Простой рецепт » Несладкая выпечка.
- Пищевая ценность блюда «Капустная запеканка с манкой» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Оставьте фотоотзыв.
- Для приготовления запеканки капусту нашинкуйте, по возможности срезая с листьев грубые утолщенные участки. Положите её в сковороду, добавьте сливочного масла или маргарин , влейте немного воды, чтобы капуста не подгорела.
- Готовим с Надеждой.
Сегодня увидела на Поваренке рецепт - Капустный пирог "Проще простого" от belo4 kи и вспомнила другую запеканку. Она тоже очень вкусная, нежная и легка в приготовлении. Заходите в гости Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами. Капусту нашинковать тонкой короткой соломкой. Сложить в сковороду, налить воды и тушить до готовности-мягкости испарения влаги , накрыв крышкой.
